私がうつ病だと診断されたのは2015年10月だった。夏頃から少し調子が悪いなと感じていて、秋には気づいたら泣いているような日々が続いて辛かったので病院に行った。初めはこんな些細なことで精神科に行っても良いものなのかと悩んだけど、「自分が辛いと感…